Pronto para o Dia do Desafio? Acesse o vídeo de ginástica laboral e comece a mudar seus hábitos hoje mesmo
A Prefeitura de Curitiba vai participar nesta quarta-feira (31/5) do Dia do Desafio 2023, com atividades físicas de 15 minutos em vários espaços da cidade e nas repartições públicas do município.
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As atividades serão organizadas nas dez Administrações Regionais, Ruas da Cidadania, repartições públicas, escolas municipais e nos equipamentos da Smelj, como centros de esporte e lazer e clubes da gente.
O Dia do Desafio é celebrado anualmente na última quarta-feira do mês de maio. O principal objetivo desta data é motivar a população a prática de atividades físicas, seja para melhorar a saúde física como também a mental.
A proposta é que cada pessoa faça qualquer tipo de exercício físico por pelo menos 15 minutos, tornando esta ação um hábito diário.
O Dia do Desafio foi criado no começo da década de 1980 no Canadá, mas com o passar dos anos se consolidou por todo o mundo.
Acompanhe esse vídeo de ginástica laboral para fazer exercício sem sair da mesa de trabalho.
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