Aposentadas da Prefeitura de Curitiba encontram nos esportes gratuitos integração social e bem-estar

Envelhecimento saudável

Aposentadas da Prefeitura de Curitiba encontram nos esportes gratuitos integração social e bem-estar

16/02/2026 10:40

Duas servidoras aposentadas da Prefeitura de Curitiba, Licimar Delfino Porfírio e Neusa Terezinha Brey, aproveitam seus horários livres nesta nova fase para praticar atividades gratuitas no Centro de Esportes e Lazer Arthur Bernardes, no bairro Vila Izabel. Intercalando exercícios aeróbicos e vôlei adaptado, elas descrevem as atividades como uma forma de interação e cuidado com a saúde física e mental.

Licimar é professora aposentada e, com 72 anos, faz aulas de ginástica duas vezes na semana desde 2017. A novidade é que, neste ano, ela entrou no time de vôlei adaptado para pessoas idosas. Antes de começar a praticar, relatava dores ósseas intensas, o que não a permitia realizar atividades de alto impacto.

“Depois que comecei a fazer ginástica, perdi o medo de praticar esportes. Agora, não sinto nenhuma dor e só pude chegar aqui por causa dos dois exercícios e do cuidado que recebi dos professores”, revela.

Convivência é um pilar da saúde

Além dos resultados físicos, as atividades do centro esportivo permitem que trabalhadores aposentados compartilhem suas vivências entre pessoas que estão passando pelo mesmo ciclo, mantendo viva a sensação de pertencer a uma sociedade. As turmas nas quais as aposentadas participam têm a faixa etária de 60 a 80 anos, com servidores aposentados e a população geral.

A servidora aposentada Neusa, 68, sempre praticou esportes e hoje, aposentada há 3 anos, destaca o quanto a prática esportiva é essencial para esta nova fase da vida.

“Eu morria de medo de me aposentar, ficar em casa, não interagir com ninguém. Ir ao centro de esportes mudou isso, foi a melhor coisa que poderia ter acontecido. A convivência é um dos pilares da saúde”, resume Neusa.

Ela também participa do time de vôlei adaptado e, em 2025, participou de campeonatos e jogos municipais.

Curitiba em Movimento

Mais de 33 mil alunos, matriculados em mais de 100 modalidades oferecidas pela Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude (Smelj), retornaram às aulas no dia 9 de fevereiro.

As aulas foram retomadas para aqueles já inscritos no portal Curitiba em Movimento. Para novos alunos, as vagas remanescentes serão abertas a partir das 9h, nas seguintes datas:

25 de fevereiro – inscrições para atividades aquáticas (natação e hidroginástica);
26 de fevereiro – inscrições para atividades não aquáticas, esportivas e de lazer.